המנחים שלי

הפנים מאחורי ההצלחה

שירלי טרלו המנחה- 39 ק"ג פחות,

שם פרטי: שירלי טרלו כמה משקל ירדתי: 39 ק”ג כמה שנים שומרת: מעל 5 שנים איזה קבוצות מנחה: קרית אונו/כפר גנים (פתח תקווה)/מבשרת ציון דוגמא

איריס לוטן המנחה- 30 ק"ג פחות,

איריס לוטן סה”כ ירידה: 30 ק”ג כמה זמן שומרת: 5 שנים איזה קבוצות מנחה: מזכרת בתיה ואלעד. תפריט יומי 1200 קלוריות בוקר -2 פרוסות לחם

סיגלית לוי המנחה- 34 ק"ג פחות,

שם פרטי: סיגלית לוי סה”כ ירידה : 34 ק”ג כמה שנים שומר: 7 שנים בשמירה איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: פתח תקווה שדרות בית

קרין קרוגלן המנחה- 20 ק"ג פחות,

שם פרטי: קרין קרוגלן סה”כ ירידה: 20 ק”ג כמה שנים שומר: 3 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: גבעת שמואל דוגמא לתפריט יומי :תפריט

אירה קוסטינסקי המנחה- 30 ק"ג פחות,

אירה קוסטינסקי סה”כ ירידה :30 קילו שומרת: 7 שנים איזה קבוצות מנחה: יבנה דוגמא לתפריט יומי: בוקר : פריכיות אורז עם קוטג’ וירקות חתוכים עם כוס

נועם שפינר - 24 ק"ג פחות,

שם פרטי: נועם שפינר כמה משקל הורדת : 24 ק”ג כמה שנים שומר: עוד מעט 9 שנים איזה קבוצות מנחה : רמת השרון ונשר דוגמה לתפריט

אהובה קשנטובסקי המנחה- 15 ק"ג פחות,

שם פרטי – אהובה קשנטובסקי סה”כ ירידה- 15 ק”ג כמה שנים שומר – 18 שנים. מנחת קבוצות – קרית מוצקין דוגמא לתפריט יומי – תפריט

מירית מלצר המנחה- 39 ק"ג פחות,

שם פרטי: מירית מלצר סה”כ ירידה: 39 ק”ג כמה שנים שומרת: ארבע וחצי. איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: ישוב אפרת- בימי שני בשעה 19:30

דורית עיני המנחה- 42 ק"ג פחות,

שם פרטי: דורית עיני פחות 42 ק”ג כמה שנים שומר:14 איזה קבוצות מנחה: גבעתיים חיפה דוגמא לתפריט יומי : בוקר: 2 פרוסות לחם קל +