הנושא השבועי

חנוכה הוא הזדמנות עבורי להתבונן בכל הניסים שאני חווה בתהליך, בעצמי ויחד איתכם, ולחקור אותם. 1. הנס הראשון הוא להיות כנים. ברגע שאנחנו אמיתיים עם

שיפור הערכה עצמית הוא אחד ממפתחות ההצלחה בתהליך ירידה במשקל, ובכלל בחיים. זהו המפתח לתחושת האושר הפנימי – ההרגשה שאנחנו מצליחים במה שחשוב לנו. הערכה

בלי סדר וארגון קשה מאוד להצליח – הצלחה אמיתית לטווח ארוך מבוססת על סדר, ארגון, שיטה, יעילות ואפקטיביות. כאשר בונים תוכנית פעולה מסודרת ומאורגנת ניצול

מתחיל להתקרר. אנחנו מעדיפים לאכול אוכל כבד וחם, כל מיני מאכלי קדירה, מרקים ודייסות. כן, אני חושבת שזה מעולה, אבל אני רוצה שתבדקו שיש למזון

בעיות יכולות להפוך לאפשרויות. הזדמנויות יכולות לצמוח מתוך מכשולים גם השבוע מקבלים כוח בלייב שבועי עם המנחה מהבית

השוואה גורמת לנו לספקות, כל תהליך בכל שלב הוא שונה, תתמקדו בעצמכם ובתהליך שלכם. התרכזו בעוצמות ובמה שעוזר לכם להצליח בתהליך – התאימו את התוכנית

כישלון הוא ניסיון מלמד, עוד שלב בסולם ואם אתה רוצה לעוף אתה חייב לדעת גם ליפול השבוע בקבוצות – חוקי המשחק: מחשבה יוצרת מציאות, פרופורציות,

המנגינה של החזרה לשגרה! מה המטרה שלנו? במה אנחנו משקיעים יותר? מה תפקיד האמונה העצמית בתהליך? כי את המנגינה הזו אי אפשר להפסיק – חזרנו!!!

חג השבועות מאחורינו ושבועות שחיכינו לחזור לשגרה כמה טוב לחזור הביתה