הנושא השבועי

אכילה רגשית או מחשבתית? רעב אמיתי או משעמום? קושי שהופך להזדמנות, ואנחנו יוצרים את ההזדמנויות!

כישלון כמנוף להצלחה! אין דרך ללא כישלונות, האנשים המצליחים ביותר חוו "כישלונות", הם קראו להם "ניסיון שלא צלח" או "שיעור", למדו מטעויות והפכו למצליחנים. השבוע

ביד קשה ובנחישות? בחמלה וברכות? זו לא מלחמה, הכל או כלום, תקשיבו לגוף שלכם! אפשר להתחזק בנחישות, אפשר להיכשל קדימה, זה טבעי, נורמלי ואפשרי.

מרגישים לפעמים שמצב הרוח מכתיב לכם את מצב הצלחת?? איך אפשר להצליח בתהליך גם במצב של אכילה רגשית? הטיפים של חלי ממן למזונות מומלצים וכאלו

אחרי החגים – השגרה שחיכינו לה, השקט הנפשי, המסגרת! התשובות לאיך חוזרים לתוכנית? ותפריטי סתיו חדשים

סוכות הוא חג של יציאה מאזור הנוחות (המטבח) – לסוכה. חג של טיולים, בילויים, מסעדות … חופש התארגנות נכונה, אמונה ובחירה נכונה יהפכו את החג

דרך ערכית ומשמעות דרך העוצמתית דרך ההשקעה כל הדרכים בדרך למטרה וההנאה מהדרך

ראש השנה הוא היום שממנו מסתעפת השנה כולה. בואו נייצר שנה חדשה טובה יותר נלמד מטעויות, נבחר במנגינה אחרת – בדרך חדשה השבוע בקבוצות –

מהו אזור הנוחות שלכם? כמה נוח לך להישאר בו? הוא המוכר והטוב אבל הוא זה שסוגר אותנו בטבעת חנק שבוע של יציאה מאזור הנוחות ובחירות