חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

הנושא השבועי

תהליך ההרזיה שלי

26/06/2022

מסע ההרזיה לוקח אותנו לפעמים למקומות לא צפויים. אם נדע לשים לב ולבחון באמת את חיינו, נוכל ללמוד לקחים רבים לאורך הדרך. כל אדם וכל

להיות בריא וחופשי בגופי ובנפשי

19/06/2022

אני ואתה לא נוכל לשנות את העולם אבל כן נוכל לשנות את עצמנו. לעיתים קרובות אנשים מוותרים על העצמי שלהם למען מטרה אחרת, מישהו אחר,

איך לנהל כישלון להצלחה?

12/06/2022

לאנשים רבים בתהליך הרזיה, ובחיים בכלל, יש נטייה מולדת לצפות כי הצלחה מדהימה תגיע במהירות הבזק. איכשהו אנו נוטים לא לשים לב לכך שהצלחה, גם

מה אפשר לעשות היום למען הבריאות שלנו?

05/06/2022

שינוי הוא הצורך שלנו להזיז את עצמנו מנקודה אחת לנקודה אחרת. על מה אתם לוקחים אחריות כבר היום? לאן אתם רוצים להגיע? האם אתם עדיין

מצב רוח משפיעים על תהליך הרזיה – מה מצב הרוח שלכם?

29/05/2022

האם מצב הרוח שלכם מכתיב לכם את הצלחת? האם אתם אוכלים לפי מצב הרוח? אולי אנחנו לא יכולים לשנות את כיוון הרוח, אבל באפשרותנו לשנות

אל תקוו שזה יהיה קל יותר, תקוו שזה יהיה טוב יותר

22/05/2022

השוואה גורמת לנו לספקות, כל תהליך בכל שלב הוא שונה, תתמקדו בעצמכם ובתהליך שלכם. התרכזו בעוצמות ובמה שעוזר לכם להצליח בתהליך – התאימו את התוכנית

המסר העצום שיש בל”ג בעומר עבור כולנו

15/05/2022

כמה כוח ועוצמה צריך בשביל לקום מהמשבר ולהמשיך הלאה! לא משנה מה, תמיד אפשר לקום ולהתחיל שוב! אפשר לבחור להתמקד ברע שקרה, אבל אפשר גם

מכירים את הדילמה אם להישקל?

08/05/2022

בשנים האחרונות ההמלצה הייתה לא להישקל לעיתים קרובות מדי, משום ששינויים לא מוסברים במשקל עלולים לפגוע במוטיבציה. באופן טבעי כל גוף מגיב בצורה שונה לשינויים,

הידעתם?

01/05/2022

חשיבה שלילית – על עצמכם, על הגוף שלכם, על ההישגים שלכם או על כל דבר אחר – היא הרגל שאפשר לשנות. אנחנו כאן בדיוק כדי

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות