קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

“אפילו אם אתה נמצא במסלול הנכון – אתה תידרס אם סתם תשב שם במקום לנסוע”

26/03/2017
תהליך ההרזיה, בדיוק כמו החיים עצמם, הוא סוג של עלייה אחת מתמשכת.
מרביתנו קושרים את האושר בתחושת ההישג, בהרזיה, בהרגשה הטובה ובהצלחה. תחושת
ההישג קשורה באופן ישיר למטרה שהאדם מסמן לעצמו ולדרך שבה הוא מתקדם באופן נחוש.
השילוב המדהים הזה יוצר תחושה טובה של יכולת, של ערך, של הצלחה. מחקרים בתחום
מצביעים על כך שההרגשה הטובה הזו מתחילה כבר ברגע הראשון שבו האדם התחיל לפסוע
לעבר יעדו. בשלב מסוים )ככל שמטפסים( הקשיים מתחזקים, מופיעים אתגרים, והחזקים
מתגלים! כל סיפור גבורה, ואפילו הקטן ביותר, על אתגר – מעורר בנו שוב את ההרגשה הטובה,
את היכולות, את התחושה הזו שאנחנו יכולים!
נושאים נוספים

גישה של ניצחון – גישה של אנשים חיובים שמשיגים את השאיפות שלהם

19/01/2020

“מנצח”, “מנהיג” אינה תוכנה מולדת – זו בחירה. הגדירו ציפיות, צרו תדמית חיובית, הגדירו מטרות. דמיינו עצמכם כמנצחים! להיות מנצח זו החלטה של בחירה מדוייקת

הרגע הזה, שבו המשקל מחליט להיתקע ולא משתף פעולה

13/01/2020

מה עושים כשהגוף לא מקשיב לנו? כשהירידות לא כבעבר? מרימים ידיים או מפשילים שרוולים? השבוע בקבוצות: איך אפשר לצאת מקבעון המשקל  

האם האוכל באמת הופך אתכם למאושרים?

06/01/2020

“האוכל עושה את האדם” ההישגים והשליטה – יותר! בחן את עצמך: האם את/ה רציני/ת? איזו התנהלות מעכבת אותך?

ביטחון עצמי מוביל לניצחון בהרזיה

30/12/2019

בדיוק כמו חומר בעירה במדורה! בטחון עצמי – מזין את המוטיבציה, המוטיבציה – תמשוך אותנו להתמדה, ההתמדה – תביא לתוצאות!

המנוע בתוכנו שיכוללדחוף אותנו לעבר ההצלחה

22/12/2019

מה מסקרן אתכם בתהליך? כמה תשוקה יש בכם להצליח? במי אתם נעזרים? מה שומר עליכם? השבוע בקבוצות: הדחפים שיניעו אותנו לעבר ההצלחה

כמה אתם מוכנים להתאמץ כדי לרזות גם בחג החנוכה?

15/12/2019

מהם הרגלי האכילה שלכם? מהן ארבע החוזקות שיעזרו לכם לצלוח את חג החנוכה (ובלי ניסים) טיפים מנצחים ל”ימים ההם בזמן הזה”

שבע תכונות הזהב למסלול הרזיה אמין ומנצח

08/12/2019

מהם שבע תכונות הזה למסלול מנצח? שליטה עצמית, דבקות במטרה, התלהבות, אינטליגנציה חברתית, הכרת טובה, אופטימיות, סקרנות. כשיש לנו אותם – אנחנו כנראה במסלול המנצח!!

הזמן עושה את שלו

01/12/2019

תהליך הירידה במשקל הוא לא רק לנסות ולהשתדל לא לשבת ביציע ולצפות – אלא לרדת למגרש ולשחק. השבוע בקבוצות ניהול זמן נכון בתהליך ההרזיה –

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות