קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

"אפילו אם אתה נמצא במסלול הנכון – אתה תידרס אם סתם תשב שם במקום לנסוע"

26/03/2017
תהליך ההרזיה, בדיוק כמו החיים עצמם, הוא סוג של עלייה אחת מתמשכת.
מרביתנו קושרים את האושר בתחושת ההישג, בהרזיה, בהרגשה הטובה ובהצלחה. תחושת
ההישג קשורה באופן ישיר למטרה שהאדם מסמן לעצמו ולדרך שבה הוא מתקדם באופן נחוש.
השילוב המדהים הזה יוצר תחושה טובה של יכולת, של ערך, של הצלחה. מחקרים בתחום
מצביעים על כך שההרגשה הטובה הזו מתחילה כבר ברגע הראשון שבו האדם התחיל לפסוע
לעבר יעדו. בשלב מסוים )ככל שמטפסים( הקשיים מתחזקים, מופיעים אתגרים, והחזקים
מתגלים! כל סיפור גבורה, ואפילו הקטן ביותר, על אתגר – מעורר בנו שוב את ההרגשה הטובה,
את היכולות, את התחושה הזו שאנחנו יכולים!
נושאים נוספים

מי מנצח במלחמה האמיתית בתוך הראש שלכם? המחשבות החיוביות או השליליות?

09/09/2019

הכל בראש / הקול בראש, הצלחה אמיתית מתחילה במחשבות שלנו, באמונות ובאמירות. למחשבות יש חלק גדול בהצלחה וביצירת מוטיבציה. השבוע בקבוצות איך יוצרים מוטיבציה ומחשבות

ברוכה הבאה, שגרה ברוכה! כמה חיכינו לך!

02/09/2019

חוזרים למסלול – חוזרים הביתה, למערכת אכילה מסודרת תפריט חזרה לשגרה שיגוון לנו את היום מים כסוד הקסם – כל היתרונות בבקבוק אחד, טיפים לשתיית

חלי ממן, מסעדות והרגלי חשיבה נכונים בתהליך ההרזיה

26/08/2019

שינוי הרגלי החשיבה הם שמשפיעים על הרגלי האכילה שלנו וגורמים לנו להתנהל אחרת. שבוע אחרון לחופש הגדול ולחלי ממן טיפים נהדרים לאכילה מחוץ לבית ובעיקר

זו זכות להיות בתהליך הזה – לדאוג לבריאות שלי

19/08/2019

מכירים את אלה שמייחסים הצלחה למזל? חלי ממן לא מאמינה במזל בתהליך ההרזיה.  הרזיה היא לא עניין של מזל, נסיבות, זמן או מקום. מזל הוא

במקום שבו יש בריאות – יש תקווה, במקום שבו יש תקווה – יש הכל

11/08/2019

צמד המילים "גוף-ונפש" מכיר בקשר הגומלין ההדוק שבין הגוף (פיזי) ובין הנפש. גוף ונפש שלובים זה בזה וכדי להגיע לאורח חיים ובריאות טובה עלינו לתדלק

בדיאטה נשברים ומפסיקים, אורח חיים בריא זה לכל החיים

04/08/2019

החופש הגדול מהווה אתגר רציני ומעמיד את הכוונות שלנו במבחן הרצינות. עד כמה אנחנו רוצים להצליח בתהליך? עד כמה אנחנו מאפשרים לחופש הגדול לטרפד לנו

בואו נרשה לעצמנו להיות אנושיים

29/07/2019

הפרפקציוניזם הוא המכשול העיקרי שיכול לטרפד לנו את ההנאה מהדרך. רתיעה מכישלון – יכולה לדרבן להצלחה, בעוד שפחד מכישלון – עלול להיות גורם מעכב ומקור

הניצחון הוא נחלת המתמידים

20/07/2019

אנחנו רוצים לזכות בלוטו, רוצים שהקבוצה האהובה עלינו תנצח, רוצים להיפטר מק"ג עודפים. לכולנו יש רצונות שונים ומכנה משותף אחד – השאיפה להשיג את המטרה.

דברו איתי
נגישות