קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

"אפילו אם אתה נמצא במסלול הנכון – אתה תידרס אם סתם תשב שם במקום לנסוע"

26/03/2017
תהליך ההרזיה, בדיוק כמו החיים עצמם, הוא סוג של עלייה אחת מתמשכת.
מרביתנו קושרים את האושר בתחושת ההישג, בהרזיה, בהרגשה הטובה ובהצלחה. תחושת
ההישג קשורה באופן ישיר למטרה שהאדם מסמן לעצמו ולדרך שבה הוא מתקדם באופן נחוש.
השילוב המדהים הזה יוצר תחושה טובה של יכולת, של ערך, של הצלחה. מחקרים בתחום
מצביעים על כך שההרגשה הטובה הזו מתחילה כבר ברגע הראשון שבו האדם התחיל לפסוע
לעבר יעדו. בשלב מסוים )ככל שמטפסים( הקשיים מתחזקים, מופיעים אתגרים, והחזקים
מתגלים! כל סיפור גבורה, ואפילו הקטן ביותר, על אתגר – מעורר בנו שוב את ההרגשה הטובה,
את היכולות, את התחושה הזו שאנחנו יכולים!
נושאים נוספים

כל ברכה שמתעלמים ממנה – הופכת לקללה (פאולו קואלו)

06/10/2019

סוכות הוא חג של יציאה מאזור הנוחות (המטבח) – לסוכה. חג של טיולים, בילויים, מסעדות … חופש התארגנות נכונה, אמונה ובחירה נכונה יהפכו את החג

האיפוק שמוביל לתחושת ניקיון שאין כמוה – חשבון נפש לקראת יום כיפור

02/10/2019

דרך ערכית ומשמעות דרך העוצמתית דרך ההשקעה כל הדרכים בדרך למטרה וההנאה מהדרך

כשהם אומרים לך שאתה לא יכול, הם מראים לך את הגבולות שלהם, לא שלך (קווין קינו)

23/09/2019

ראש השנה הוא היום שממנו מסתעפת השנה כולה. בואו נייצר שנה חדשה טובה יותר נלמד מטעויות, נבחר במנגינה אחרת – בדרך חדשה השבוע בקבוצות –

הדרך הבטוחה לירידה במשקל: לצאת מאזור הנוחות ולשנות הרגלים

17/09/2019

מהו אזור הנוחות שלכם? כמה נוח לך להישאר בו? הוא המוכר והטוב אבל הוא זה שסוגר אותנו בטבעת חנק שבוע של יציאה מאזור הנוחות ובחירות

מי מנצח במלחמה האמיתית בתוך הראש שלכם? המחשבות החיוביות או השליליות?

09/09/2019

הכל בראש / הקול בראש, הצלחה אמיתית מתחילה במחשבות שלנו, באמונות ובאמירות. למחשבות יש חלק גדול בהצלחה וביצירת מוטיבציה. השבוע בקבוצות איך יוצרים מוטיבציה ומחשבות

ברוכה הבאה, שגרה ברוכה! כמה חיכינו לך!

02/09/2019

חוזרים למסלול – חוזרים הביתה, למערכת אכילה מסודרת תפריט חזרה לשגרה שיגוון לנו את היום מים כסוד הקסם – כל היתרונות בבקבוק אחד, טיפים לשתיית

חלי ממן, מסעדות והרגלי חשיבה נכונים בתהליך ההרזיה

26/08/2019

שינוי הרגלי החשיבה הם שמשפיעים על הרגלי האכילה שלנו וגורמים לנו להתנהל אחרת. שבוע אחרון לחופש הגדול ולחלי ממן טיפים נהדרים לאכילה מחוץ לבית ובעיקר

זו זכות להיות בתהליך הזה – לדאוג לבריאות שלי

19/08/2019

מכירים את אלה שמייחסים הצלחה למזל? חלי ממן לא מאמינה במזל בתהליך ההרזיה.  הרזיה היא לא עניין של מזל, נסיבות, זמן או מקום. מזל הוא

דברו איתי
נגישות