קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

"אפילו אם אתה נמצא במסלול הנכון – אתה תידרס אם סתם תשב שם במקום לנסוע"

26/03/2017
תהליך ההרזיה, בדיוק כמו החיים עצמם, הוא סוג של עלייה אחת מתמשכת.
מרביתנו קושרים את האושר בתחושת ההישג, בהרזיה, בהרגשה הטובה ובהצלחה. תחושת
ההישג קשורה באופן ישיר למטרה שהאדם מסמן לעצמו ולדרך שבה הוא מתקדם באופן נחוש.
השילוב המדהים הזה יוצר תחושה טובה של יכולת, של ערך, של הצלחה. מחקרים בתחום
מצביעים על כך שההרגשה הטובה הזו מתחילה כבר ברגע הראשון שבו האדם התחיל לפסוע
לעבר יעדו. בשלב מסוים )ככל שמטפסים( הקשיים מתחזקים, מופיעים אתגרים, והחזקים
מתגלים! כל סיפור גבורה, ואפילו הקטן ביותר, על אתגר – מעורר בנו שוב את ההרגשה הטובה,
את היכולות, את התחושה הזו שאנחנו יכולים!
נושאים נוספים

אני מאמינה במזל, אבל מאמינה בעיקר בעבודה קשה שווה את הכל

17/11/2019

אכילה רגשית או מחשבתית? רעב אמיתי או משעמום? קושי שהופך להזדמנות, ואנחנו יוצרים את ההזדמנויות!

העקשנות משתלמת בכל תחום, בעיקר בתהליך ההרזיה

10/11/2019

כישלון כמנוף להצלחה! אין דרך ללא כישלונות, האנשים המצליחים ביותר חוו "כישלונות", הם קראו להם "ניסיון שלא צלח" או "שיעור", למדו מטעויות והפכו למצליחנים. השבוע

"כישלון בהכנה זה הכנה לכישלון" (ג'ון וודן)

02/11/2019

ביד קשה ובנחישות? בחמלה וברכות? זו לא מלחמה, הכל או כלום, תקשיבו לגוף שלכם! אפשר להתחזק בנחישות, אפשר להיכשל קדימה, זה טבעי, נורמלי ואפשרי.

אכילה רגשית בתהליך הרזיה – למה זה קורה לי?

28/10/2019

מרגישים לפעמים שמצב הרוח מכתיב לכם את מצב הצלחת?? איך אפשר להצליח בתהליך גם במצב של אכילה רגשית? הטיפים של חלי ממן למזונות מומלצים וכאלו

מה באמת משפיע על קצב הירידה במשקל?

22/10/2019

אחרי החגים – השגרה שחיכינו לה, השקט הנפשי, המסגרת! התשובות לאיך חוזרים לתוכנית? ותפריטי סתיו חדשים

כל ברכה שמתעלמים ממנה – הופכת לקללה (פאולו קואלו)

06/10/2019

סוכות הוא חג של יציאה מאזור הנוחות (המטבח) – לסוכה. חג של טיולים, בילויים, מסעדות … חופש התארגנות נכונה, אמונה ובחירה נכונה יהפכו את החג

האיפוק שמוביל לתחושת ניקיון שאין כמוה – חשבון נפש לקראת יום כיפור

02/10/2019

דרך ערכית ומשמעות דרך העוצמתית דרך ההשקעה כל הדרכים בדרך למטרה וההנאה מהדרך

כשהם אומרים לך שאתה לא יכול, הם מראים לך את הגבולות שלהם, לא שלך (קווין קינו)

23/09/2019

ראש השנה הוא היום שממנו מסתעפת השנה כולה. בואו נייצר שנה חדשה טובה יותר נלמד מטעויות, נבחר במנגינה אחרת – בדרך חדשה השבוע בקבוצות –

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות