קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

“אפילו אם אתה נמצא במסלול הנכון – אתה תידרס אם סתם תשב שם במקום לנסוע”

26/03/2017
תהליך ההרזיה, בדיוק כמו החיים עצמם, הוא סוג של עלייה אחת מתמשכת.
מרביתנו קושרים את האושר בתחושת ההישג, בהרזיה, בהרגשה הטובה ובהצלחה. תחושת
ההישג קשורה באופן ישיר למטרה שהאדם מסמן לעצמו ולדרך שבה הוא מתקדם באופן נחוש.
השילוב המדהים הזה יוצר תחושה טובה של יכולת, של ערך, של הצלחה. מחקרים בתחום
מצביעים על כך שההרגשה הטובה הזו מתחילה כבר ברגע הראשון שבו האדם התחיל לפסוע
לעבר יעדו. בשלב מסוים )ככל שמטפסים( הקשיים מתחזקים, מופיעים אתגרים, והחזקים
מתגלים! כל סיפור גבורה, ואפילו הקטן ביותר, על אתגר – מעורר בנו שוב את ההרגשה הטובה,
את היכולות, את התחושה הזו שאנחנו יכולים!
נושאים נוספים

אף אחד לא הבטיח שזה יהיה קל

23/02/2020

אבל זה בהחלט שווה את המאמץ! במקום להתמקד ברעשי סביבה, או אלמנטים שאין לכם שליטה עליהם תשאלו: מה אני יכול/ה לעשות למען הבריאות שלי זה

מצב רוח משפיעים על תהליך הרזיה – מה מצב הרוח שלכם?

16/02/2020

האם מצב הרוח שלכם מכתיב לכם את הצלחת? האם אתם אוכלים לפי מצב הרוח? אולי אנחנו לא יכולים לשנות את כיוון הרוח, אבל באפשרותנו לשנות

העוצמה שטבועה בכם ומשפיעה על תהליך ההרזיה

09/02/2020

תהליך ההרזיה מורכב מגורמים שונים וביניהם הדיאלוגים הפנימיים עם עצמנו. השבוע נאיר את העוצמה שבנו ונלמד להשקיט את הקולות המסיטים

ט”ו בשבט הגיע …חג לטעויות?

03/02/2020

“האדם עץ השדה” – תהליך ההרזיה מקביל לצמיחת עץ. לשתול, להכות שורש ולקצור את הפירות. ט”ו בשבט הגיע – חג להצלחות!

רזים בחורף – משימה קלה או עקלקלה?

26/01/2020

האם אתם טיפוס של חורף או קיץ? מתי קל לכם להתמיד? מה מכשיל אותנו בחורף? השבוע בקבוצות: טיפים לחורף חם, כי קר שם בחוץ  

גישה של ניצחון – גישה של אנשים חיובים שמשיגים את השאיפות שלהם

19/01/2020

“מנצח”, “מנהיג” אינה תכונה מולדת – זו בחירה. הגדירו ציפיות, צרו תדמית חיובית, הגדירו מטרות. דמיינו עצמכם כמנצחים! להיות מנצח זו החלטה של בחירה מדוייקת

הרגע הזה, שבו המשקל מחליט להיתקע ולא משתף פעולה

13/01/2020

מה עושים כשהגוף לא מקשיב לנו? כשהירידות לא כבעבר? מרימים ידיים או מפשילים שרוולים? השבוע בקבוצות: איך אפשר לצאת מקבעון המשקל  

האם האוכל באמת הופך אתכם למאושרים?

06/01/2020

“האוכל עושה את האדם” ההישגים והשליטה – יותר! בחן את עצמך: האם את/ה רציני/ת? איזו התנהלות מעכבת אותך?

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות