קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

“כישלון בהכנה זה הכנה לכישלון” (ג’ון וודן)

02/11/2019

ביד קשה ובנחישות?

בחמלה וברכות?

זו לא מלחמה, הכל או כלום, תקשיבו לגוף שלכם! אפשר להתחזק בנחישות, אפשר להיכשל קדימה, זה טבעי, נורמלי ואפשרי.

הנושא השבועי
נושאים נוספים

גישה של ניצחון – גישה של אנשים חיובים שמשיגים את השאיפות שלהם

19/01/2020

“מנצח”, “מנהיג” אינה תוכנה מולדת – זו בחירה. הגדירו ציפיות, צרו תדמית חיובית, הגדירו מטרות. דמיינו עצמכם כמנצחים! להיות מנצח זו החלטה של בחירה מדוייקת

הרגע הזה, שבו המשקל מחליט להיתקע ולא משתף פעולה

13/01/2020

מה עושים כשהגוף לא מקשיב לנו? כשהירידות לא כבעבר? מרימים ידיים או מפשילים שרוולים? השבוע בקבוצות: איך אפשר לצאת מקבעון המשקל  

האם האוכל באמת הופך אתכם למאושרים?

06/01/2020

“האוכל עושה את האדם” ההישגים והשליטה – יותר! בחן את עצמך: האם את/ה רציני/ת? איזו התנהלות מעכבת אותך?

ביטחון עצמי מוביל לניצחון בהרזיה

30/12/2019

בדיוק כמו חומר בעירה במדורה! בטחון עצמי – מזין את המוטיבציה, המוטיבציה – תמשוך אותנו להתמדה, ההתמדה – תביא לתוצאות!

המנוע בתוכנו שיכוללדחוף אותנו לעבר ההצלחה

22/12/2019

מה מסקרן אתכם בתהליך? כמה תשוקה יש בכם להצליח? במי אתם נעזרים? מה שומר עליכם? השבוע בקבוצות: הדחפים שיניעו אותנו לעבר ההצלחה

כמה אתם מוכנים להתאמץ כדי לרזות גם בחג החנוכה?

15/12/2019

מהם הרגלי האכילה שלכם? מהן ארבע החוזקות שיעזרו לכם לצלוח את חג החנוכה (ובלי ניסים) טיפים מנצחים ל”ימים ההם בזמן הזה”

שבע תכונות הזהב למסלול הרזיה אמין ומנצח

08/12/2019

מהם שבע תכונות הזה למסלול מנצח? שליטה עצמית, דבקות במטרה, התלהבות, אינטליגנציה חברתית, הכרת טובה, אופטימיות, סקרנות. כשיש לנו אותם – אנחנו כנראה במסלול המנצח!!

הזמן עושה את שלו

01/12/2019

תהליך הירידה במשקל הוא לא רק לנסות ולהשתדל לא לשבת ביציע ולצפות – אלא לרדת למגרש ולשחק. השבוע בקבוצות ניהול זמן נכון בתהליך ההרזיה –

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות