קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

כל ברכה שמתעלמים ממנה – הופכת לקללה (פאולו קואלו)

06/10/2019

סוכות הוא חג של יציאה מאזור הנוחות (המטבח) – לסוכה.

חג של טיולים, בילויים, מסעדות … חופש

התארגנות נכונה, אמונה ובחירה נכונה יהפכו את החג למהנה ולא מאתגר

הנושא השבועי (כבד)
נושאים נוספים

הרגע הזה, שבו המשקל מחליט להיתקע ולא משתף פעולה

13/01/2020

מה עושים כשהגוף לא מקשיב לנו? כשהירידות לא כבעבר? מרימים ידיים או מפשילים שרוולים? השבוע בקבוצות: איך אפשר לצאת מקבעון המשקל  

האם האוכל באמת הופך אתכם למאושרים?

06/01/2020

“האוכל עושה את האדם” ההישגים והשליטה – יותר! בחן את עצמך: האם את/ה רציני/ת? איזו התנהלות מעכבת אותך?

ביטחון עצמי מוביל לניצחון בהרזיה

30/12/2019

בדיוק כמו חומר בעירה במדורה! בטחון עצמי – מזין את המוטיבציה, המוטיבציה – תמשוך אותנו להתמדה, ההתמדה – תביא לתוצאות!

המנוע בתוכנו שיכוללדחוף אותנו לעבר ההצלחה

22/12/2019

מה מסקרן אתכם בתהליך? כמה תשוקה יש בכם להצליח? במי אתם נעזרים? מה שומר עליכם? השבוע בקבוצות: הדחפים שיניעו אותנו לעבר ההצלחה

כמה אתם מוכנים להתאמץ כדי לרזות גם בחג החנוכה?

15/12/2019

מהם הרגלי האכילה שלכם? מהן ארבע החוזקות שיעזרו לכם לצלוח את חג החנוכה (ובלי ניסים) טיפים מנצחים ל”ימים ההם בזמן הזה”

שבע תכונות הזהב למסלול הרזיה אמין ומנצח

08/12/2019

מהם שבע תכונות הזה למסלול מנצח? שליטה עצמית, דבקות במטרה, התלהבות, אינטליגנציה חברתית, הכרת טובה, אופטימיות, סקרנות. כשיש לנו אותם – אנחנו כנראה במסלול המנצח!!

הזמן עושה את שלו

01/12/2019

תהליך הירידה במשקל הוא לא רק לנסות ולהשתדל לא לשבת ביציע ולצפות – אלא לרדת למגרש ולשחק. השבוע בקבוצות ניהול זמן נכון בתהליך ההרזיה –

שאלות שחייבים לשאול אל מול המתוק הזה

24/11/2019

מצליחן נמדד לפי רמת המוטיבציה שמניעה אותו! motion = תנועה. האם נמצאים בתנועה בתהליך ההרזיה? מאמינים? ממוקדים? מכוונים? ולמה מאכלים עתירי סוכר גורמים לנו להרגיש

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות