קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

"עשו את הצעד הראשון מתוך אמונה. אינכם חייבים לראות את כל גרם המדרגות. עשו רק את הצעד הראשון." (מרטין לותר קינג)

08/06/2016

מהם היובלים שאתם גאים בהם ? מאושרים בהם ? מסופקים מהם ? אך מה קורה כשהטנא דליל, או אפילו ריק? מה קורה כשאנחנו בוחנים את תהליך ההרזייה ואת עצמנו ותחושה של אכזבה, החמצה או חוסר מיצוי מציפים אותנו? ממה אנו מאוכזבים ? מה החמצנו ולא עוד ? מה לא מיצינו ו/או התחלנו בתהליך עדיין ?  (לאכול מסודר, להכין לי אוכל טעים, להגיע למפגשים, לערוך רישום)לפי אילו עקרונות "עשה ואל תעשה" את יכולה להצליח בתכנית?(התאפקי, הכיני, האמיני, השקיעי)

נושאים נוספים

פסח של שנת 2019 לא יהיה פסח של שנה שעברה

09/04/2019

ביעור חמץ – ערכו רשימה של המחשבות השליליות שחוסמות אתכם, ערכו רשימה חדשה – האביב זמן להתחדשות! חמץ הוא לא רק שאריות מאפים… חמץ הוא גם

חרטה ותהליך הרזיה

01/04/2019

כשאנשים מביטים אחורה, קל להם לראות כמה חלומות לא הגשימו: אם היה לי האומץ… אם הייתי נותן לעצמי להיות מאושר יותר… אם הייתי עושה אחרת…

אמנם חיים רק פעם אחת, אבל אם עובדים נכון – פעם אחת מספיקה (לואיס)

25/03/2019

השבוע בקבוצות נבדוק מה בעצם הסיבות לדחיינות בהרזיה: קושי בלקיחת אחריות:  התהליך דורש קבלת החלטות, ומכאן הצורך באחריות.  כשאנחנו לא סומכים על עצמנו או לא

השינויים הקלים שאפשר להתחיל כבר עכשיו

19/03/2019

אורח חיים בריא ושינוי הרגלי אכילה מחייב קודם כל שינוי מחשבתי ו"כללים". הנה כמה מהטיפים שיעזרו לנו למיקוד טוב יותר בדרך להצלחה: כשאוכלים – אוכלים: לא

השנה הזו התחפושת שלי תהיה פשוט אני!

11/03/2019

אילו תחפושות לבשתם בחייכם? מה הכי אהבתם? ועל איזו מסיכה הייתם מוותרים, ומסירים. ומה היה קורה אז? פורים בפתח והשבוע בקבוצות נדבר על סממני החג:

יום האישה הבין-לאומי

04/03/2019

והתכונות הללו כל כך מתאימות לנו הנשים! בכל אחת מאיתנו קיימת העוצמה המדהימה הזו הנדרשת להצלחה. בכל יום אתן ואתם יכולים לגייס את כל העולם

כשנדמה שהכול פועל נגדכם – זכרו שמטוס ממריא נגד הרוח, לא לצידה

25/02/2019

איך זה עובד? שכנעו את תת-ההכרה, תאמינו שתקבלו את מבוקשכם. גייסו את כוח הדמיון – השקיעו את כל כולכם בעשייה גם כשקשה, כשלא תמיד קל,

המפתחות שישחררו את דלתות ההצלחה שלכם

18/02/2019

לעולם לא מאוחר מדי – הדרך מתחילה היום, לא מחר!  תמיד יהיה לנו "משהו".  דחיינות זה לחלשים, הדרך היחידה לסיים את המסע היא להתחיל אותו.

נגישות