קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

"צריך שכל איש יבין וידע שבתוכו דולק נר…"

10/12/2017
נס של עשייה חיובית:
ניסים לא קורים באקראי, אנחנו אחראים להם!  לכל אחד מאיתנו יש את היכולת המופלאה להתבונן ולהתייחס לכל דבר בחיים כאל הזדמנות ולא כמכשול.
נס של בומרנג:
מה שאנחנו חושבים במחשבה, ברגש או במעשה חוזר אלינו כבומרנג.
נס של מגע:
להוקיר את הדברים המובנים מאליהם בחיינו, להודות על מי שמקיף ומלווה אותנו בתהליך
נס של זירוז:
לבחור בתנועה, להפעיל את כוח ההתנגדות, לשנות את נקודת המבט…. לפרוץ את תקרת הזכוכית

טיפים לחנוכה:

  • קבלו החלטה שבמהלך החג אוכלים סופגנייה אחת שווה בלבד
  • נוהל ארועים – החלפת ארוחות, ולא להגיע רעבים
  • זזים ונהנים – טיולים משפחתיים זמן טוב לשריפת קלוריות
  • רואים יותר – אוכלים יותר, הילדים רוצים סופגניות צאו איתם לקונדיטוריה במקום להכין בבית
  • צמצמו מטוגנים והעדיפו פשטידות וירקות
  • לביבות מגזר וקישואים במקום מבטטה ותפוחי אדמה
  • מי ניצח? המכבים? היוונים? הכי חשוב שבסוף החג טעם הנצחון יהיה שלי!!
נושאים נוספים

פסח של שנת 2019 לא יהיה פסח של שנה שעברה

09/04/2019

ביעור חמץ – ערכו רשימה של המחשבות השליליות שחוסמות אתכם, ערכו רשימה חדשה – האביב זמן להתחדשות! חמץ הוא לא רק שאריות מאפים… חמץ הוא גם

חרטה ותהליך הרזיה

01/04/2019

כשאנשים מביטים אחורה, קל להם לראות כמה חלומות לא הגשימו: אם היה לי האומץ… אם הייתי נותן לעצמי להיות מאושר יותר… אם הייתי עושה אחרת…

אמנם חיים רק פעם אחת, אבל אם עובדים נכון – פעם אחת מספיקה (לואיס)

25/03/2019

השבוע בקבוצות נבדוק מה בעצם הסיבות לדחיינות בהרזיה: קושי בלקיחת אחריות:  התהליך דורש קבלת החלטות, ומכאן הצורך באחריות.  כשאנחנו לא סומכים על עצמנו או לא

השינויים הקלים שאפשר להתחיל כבר עכשיו

19/03/2019

אורח חיים בריא ושינוי הרגלי אכילה מחייב קודם כל שינוי מחשבתי ו"כללים". הנה כמה מהטיפים שיעזרו לנו למיקוד טוב יותר בדרך להצלחה: כשאוכלים – אוכלים: לא

השנה הזו התחפושת שלי תהיה פשוט אני!

11/03/2019

אילו תחפושות לבשתם בחייכם? מה הכי אהבתם? ועל איזו מסיכה הייתם מוותרים, ומסירים. ומה היה קורה אז? פורים בפתח והשבוע בקבוצות נדבר על סממני החג:

יום האישה הבין-לאומי

04/03/2019

והתכונות הללו כל כך מתאימות לנו הנשים! בכל אחת מאיתנו קיימת העוצמה המדהימה הזו הנדרשת להצלחה. בכל יום אתן ואתם יכולים לגייס את כל העולם

כשנדמה שהכול פועל נגדכם – זכרו שמטוס ממריא נגד הרוח, לא לצידה

25/02/2019

איך זה עובד? שכנעו את תת-ההכרה, תאמינו שתקבלו את מבוקשכם. גייסו את כוח הדמיון – השקיעו את כל כולכם בעשייה גם כשקשה, כשלא תמיד קל,

המפתחות שישחררו את דלתות ההצלחה שלכם

18/02/2019

לעולם לא מאוחר מדי – הדרך מתחילה היום, לא מחר!  תמיד יהיה לנו "משהו".  דחיינות זה לחלשים, הדרך היחידה לסיים את המסע היא להתחיל אותו.

נגישות