קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

הנושא השבועי

“ברך עלינו את השנה הזאת ותן ברכה על פני האדמה”

02/09/2018

הטיפים של חלי ממן לימות החג: סביבת עבודה ידידותית – פיתויים בארון ונשנושי ירקות בהישג יד הערכות לערב החג מתחילה כבר בבוקר באכילה מסודרת ויתור

חמש יתדות שחשוב לקבע בתהליך ההרזיה

26/08/2018

חמש יתדות לקיבוע וחיזוק המוטיבציה: יתד הצניעות:  כערך בולט ומרכזי.  אנחנו לא יודעים הכל, נמצאים בתהליך למידה וחשוב מאוד לקבל עזרה. צוות חלי ממן מאחורינו:

שינוי באורח החיים – דווקא בחופש הגדול!

19/08/2018

יש לנו חלום יש לנו מטרה חשוב לזכור שרשימת המשאלות חייבת להיות ריאלית והמטרות מציאותיות. כולנו רוצים לרדת במשקל , לא די בכוונות טובות, אנחנו

התמדה, גבולות והגעה למפגשים – עד שזה יצליח!

12/08/2018

השבוע בקבוצות נכיר את מעכבי ההצלחה שלנו ונמצא להם דרכים חלופיות “התפריט משעמם לי” – זה לא סוד ש”השנאה מגיעה כשהביקור קבוע” – אם נאכל

“אם היו לי 8 שעות לכרות עץ, 6 שעות מהן הייתי מקדיש להשחזת הסכין”

29/07/2018

בעזרת השאלות הנכונות נגיע לתשובות ונדע במה כדאי להתמקד: האם שמתם לב פעם כיצד אתם אוכלים? יושבים ליד השולחן? או אכילת תוך-כדי בהיסח הדעת? האם

התמודדות עם משברים בהרזיה – כי החלום שלי עשוי מבטון!

22/07/2018

בודקים איפה או מתי זה קורה לנו: בבית בשעות הערב? באכילה בהיסח הדעת? בסופ”ש או בנופש? מזהים את מקור המשבר  ופותחים את ארגז הכלים מהם

מה עושים עם כל האנרגיה המדהימה הזו?

15/07/2018

מחשבות של הכי… איזו מחמאה אתם הכי אוהבים לקבל? מה מעיף אתכם הכי גבוה? מה אתם הכי אוהבים בגוף שלכם? מראה מראה שעל הקיר… מי

משחק החיים הרזים של חלי ממן

08/07/2018

במשחק הזה השליטה בידיים שלנו. תהיינה דילמות ושאלות קיומיות, יהיה אקשן, יהיו משחקי שליטה ויחסינו לאן בינינו לבין האוכל – קוראים לזה שינוי! בהיעדר כל

שגיאות בתהליך ההרזיה שחייבים לתפוס בזמן

01/07/2018

השבוע בקבוצות נבדוק  יחד מהן השגיאות הנפוצות בתהליך ההרזיה ואיך לשפר ולהשתפר כדי להגיע לתוצאות טובות יותר בלי השוואות – אנחנו תמיד משווים והשוואה מעוררת

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות