קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

הנושא השבועי

כישלון כמנוף להצלחה

06/11/2016

אנשים רבים בתהליך הרזיה, ובחיים בכלל, מצפים כי ההצלחה תגיע במהירות הבזק ובלי מאמץ. איכשהו אנחנו לא שמים לב לכך שהצלחה, גם אם נראה לנו

“כִּי בַיּוֹם הַזֶּה יְכַפֵּר עֲלֵיכֶם לְטַהֵר אֶתְכֶם…”

09/10/2016

לקראת הצום: ƒ ƒ אכלו כרגיל עד שעות אחר הצהריים. כדאי שהארוחה העיקרית תהיה הסעודה המפסקת. ƒ ƒ בסעודה המפסקת מומלץ לאכול בשר המכיל שומן.

רוח של התחלה חדשה מנשבת באוויר

25/09/2016

“יש ציירים ההופכים את השמש לנקודה צהובה. אחרים, בעזרת היצירתיות שלהם, הופכים נקודה צהובה לשמש” )פאבלו פיאקסו(

יצירתיות – ממצב של ציות למצב של מעורבות

18/09/2016

“יצירתיות ברמה הגבוהה ביותר, באמנות, במדעים או בעסקים, היא תוצר של התשוקה לעשות דבר מה כי הוא מאתגר ומספק מאוד” (תרזה אמבייל, מרצה באוניברסיטת הרווארד)

מה מניע אתכם בתהליך ההרזיה? “

11/09/2016

“בחלק ניכר מהזמן, כשאתה עובד על משהו למען מישהו אחר, הוא נעשה יותר ‘עבודה’ מאשר ‘הנאה’. כשאני עובד למען עצמי וחווה את ההנאה הטהורה הטמונה

די לדחיינות! מתחילים מיד, לא מחר או אחרי החגים!

04/09/2016

תקופת החופש הגדול מאחורינו. מנוחה, טיולים, ילדים בחופש, הרבה אוכל מסביב.. . בואו נטפס יחדיו בצורה הדרגתית, נכונה ובריאה על המדרגות שיובילו אותנו להתחדשות, גם

“שינוי אינו מתחולל ללא גרימת אי נוחיות, אפילו אם השינוי הוא מרע לטוב” (ריצ’ארד הוקר)

28/08/2016

רבים מאִתנו מרגישים שעודף המשקל יוצר סביבנו “חומות”, או גורם לנו לחיות בתוך “כלא” ולא להיות חופשיים כרצוננו. בואו נלמד ביחד איך להשתחרר מהכלא של

לחלום! לחלום! לחלום! חלומות בחלי ממן

21/08/2016

גישת ה”סוד” טוענת כי מחשבה יוצרת מציאות, ומחקרים מצאו שהמוח לא ממש מבדיל בין פעולות שנעשו בדמיון ובין פעולות שנעשו במציאות. זה אולי נשמע כמו

המסלול להצלחה בתהליך ההרזיה של חלי ממן: משמעת, בהירות, נחישות, בחירה, מחויבות.

14/08/2016

המשמעת יוצרת את הקפדנות, את השיטתיות, את כוח ההתמדה, את הסבלנות ואת היסודיות הדרושים כדי להצליח וכדי לשמור על דפוסי האכילה הנכונים לאורך שנים. ƒ

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות